PROGRAMA DE AUTOCUIDADO Y REVITALIZACIÓN

Nuestra Propuesta “Programa de Autocuidado y Revitalización” es una intervención integral que trabaja en cuatro niveles fundamentales: Mente, Cuerpo, Afectos y Espiritualidad. Para acceder a ellos consideramos diversas técnicas provenientes de variadas disciplinas tales como la Danza, el Teatro, la Música, el Yoga, Artes marciales, Tai Chi, Ayurveda entre otras, para posibilitar así la expresión lúdica de emociones, la socialización, la manifestación creativa y sensible de experiencias de vida, la comprensión de una alimentación saludable, la conexión con el cuerpo, el movimiento y sus posibilidades, la vivencia de una meditación activa y el contacto con lo que cada uno comprenda como Divinidad.

Objetivo General: -Promover la salud Física, Mental y Emocional, con una perspectiva de Autocuidado.

Objetivos Específicos: - Generar un espacio de auto conocimiento y valoración personal

- Entregar herramientas prácticas para la vida cotidiana en relación al bienestar físico y emocional

- Facilitar un espacio de recreación y socialización resguardado

- Estimular la creatividad y espontaneidad

Primera clase: Miercoles 18 de Abril del 2012.

Parque el Litre: Uruguay con Hontaneda, frente a la facultad de Medicina de la UV, Valparaíso.
Días Miercoles de 19 a 20.30hrs.
Una clase a la semana. $10.000 Mensual.

Inscripciones con nombre, correo y telefono a:

larevoluciondelacucharavalpo@gmail.com