Queridos amigos Revolucionarios, tenemos el agrado de invitarlos al primer super ultra mega evento de la Revolución de la Cuchara en Viña del Mar, se trata del VegFest, festival vegetariano-vegano que contara con cine conciente, teatro, audiovisuales y bandas en vivo (Arca Negra Sound System, Lion Nativo & Mony Amlak)
La cita es el día viernes 28 de noviembre en el Centro Cultural Vrinda, calle Von Schroeders #182 a partir de las 19.30 Hrs. El valor de la entrada es de $2000 e incluye un completo vegetariano y un jugo natural. Además tendremos un rico bar de tragos vírgenes, junto a maravillosas preparaciones vegetarianas para degustar. No se pueden perder la increíble oportunidad de ver un show artístico preparado con mucho amor para todos uds. Los esperamos el viernes 28, cualquier duda o consulta por favor dirigirse al número 3178200 o al mail larevoluciondelacucharavalpo@gmail.com
La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno. Es el único alimento que hace trabajar a su cerebro.
La fruta, es principalmente fructosa (que puede ser transformada con facilidad en glucosa). En la mayoría de las veces es 90-95% agua. Eso significa que está limpiando y alimentando al mismo tiempo.
El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben cómo comerlas de manera que permita a su cuerpo asimilar efectivamente sus nutrientes.
Se deben comer las frutas siempre con el estómago vacío. ¿Por qué? La razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estómago, son digeridas en el intestino delgado.Las frutas pasan rápidamente por el estómago, de ahí pasan al intestino, donde liberan sus azúcares. Mas si hubiere carne, papas o almidones en el estómago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar. Si usted comió una fruta de postre, luego de una cena y pasó el resto de la noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la boca, es porque usted no comió de la manera adecuada.
Se debe comer las frutas, siempre con el estómago vacío. Usted no debe tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio. ¿Por qué no? La mayoría de las veces el jugo es calentado en el proceso y su estructura original se vuelve ácida.
¿Desea hacer la más valiosa compra que pudiera? Compre un extractor. Usted podrá ingerir el jugo extraído con el extractor como si fuese fruta, con el estómago vacío. El jugo será digerido tan de prisa, que usted podrá comer un refrigerio quince o veinte minutos después. El Dr. William Castillo, jefe de la famosa clínica cardiológica Framington de Massachussets, declaró que la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazón.
Dice además, que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias. También fortalecen los vasos capilares, y los vasos capilares débiles, casi siempre provocan sangrados internos y ataques cardíacos. Ahora, una cosa final que me gustaría que siempre mantuviese en su mente sobre las frutas:
¿Cómo se debe comenzar el día? ¿Qué se debe comer en el desayuno? ¿Usted piensa que es una buena idea salir de la cama y llenar su sistema con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente café y pan blanco con mantequilla) que le llevará el día entero para digerir? Claro que no. Lo que usted quiere es alguna cosa que sea de fácil digestión, frutas que el cuerpo puede absorber de inmediato y que ayude a limpiarlo.
Al levantarse, durante el día o cuando sea confortablemente posible, coma sólo frutas frescas y jugos hechos en el momento. Mantenga este esquema hasta por lo menos el medio día, diariamente. Cuanto más tiempo queden solo las frutas en su cuerpo, mayor oportunidad de ayudar a limpiarlo.
Si usted empieza a cambiar los "hábitos" con las que acostumbra llenar su cuerpo al iniciar el día, sentirá un nuevo torrente de vitalidad y energía tan intensa que no lo podrá creer. Inténtelo durante los próximos diez días y véalo por si mismo. Los chinos y los japoneses beben té caliente (de preferencia te verde) durante las comidas. Nunca agua helada o bebidas heladas.
Deberíamos adoptar este hábito: "Los líquidos helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión. Reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por el intestino más rápido que los alimentos sólidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas, que permanecerán por más tiempo en el intestino.
Dele valor a un té caliente, o hasta agua caliente después de una comida. Facilita la digestión y ablanda las grasas para ser expelidas más rápidamente, lo que también ayudará a adelgazar.
Los Encuentros vegetarianos-veganos zona norte-centro de las regiones IV, V y Metropolitana, es una actividad que tiene por objetivo crear una red de trabajo entre organizaciones e individuos activos que busquen fomentar un estilo de vida libre de carne. En estos encuentros participarán, grupos y personas relacionadas al desarrollo, fomento y difusión del vegetarianismo. Te invitamos a participar y visitar nuestra página donde encontrarás información de la iniciativa, las fechas de las actividades, e información de los grupos organizadores.
El Objetivo es crear un red de trabajo colectivo en torno al tema vegetariano-vegano que sea representativa de la diversidad de posturas dentro del tema y que se caracterice por su tolerancia y trabajo colaborativo, abriendo canales de comunicación-acción entre las organizaciones locales y a su vez entre las organizaciones de las tres regiones.
Los invitamos cordialmente a que formen parte de esta iniciativa, inviten a organizaciones que conozcan y participemos todos por generar redes que apoyen la realizacion de actividades vegetarianas y asi cada dia seamos mas las personas concientes de la verdad que implica el consumo de carne y el maltrato animal.
Fecha: Sábado 8 noviembre Horario: 10:30 a 16:00 hrs. Lugar: Teatro Mauri, Avenida Alemania 6985, Valparaíso Comida Gratis...
